Avocadoolie

Avocadoolie er en sund, vegetabilsk olie, der er rig på umættede fedtsyrer og vitamin E. Avocadoolie bruges primært til madlavning, men du kan også anvende denne sunde olie til at give næring til hud og hår.

Avocadoolie til madlavning

Avocadoolie er en vegetabilsk olie rig på omega-7, omega-9 og vitamin E og er perfekt til madlavning. Avocadoolie har en mild smag og er velegnet både som base i dressing eller som en stegeolie. Avocadoolie tåler høje temperaturer, hvilket gør den fremragende til stegning ved høje temperaturer eller til madlavning i ovnen. Fordi den tåler så høje temperaturer, får du alle dens næringsstoffer, selv når olien opvarmes.

Avocadoolie til hud og hår

Avocadoolie kan også bruges til din hud og dit hår. Avocadoolie har en fed konsistens, men trænger let ind i huden og efterlader ikke en klistret overflade. Det næringsrige indhold af vitamin E, i avocadoolie, fungerer som en antioxidant og er velegnet til dig med tør eller moden hud. Hvis du oplever, at du har en tør hovedbund eller tørre hårstrå, er avocadoolie perfekt som hårolie eller i en hårkur.