NAD

NAD+ er et coenzym, som har indflydelse på mange vigtige funktioner i vores krop på cellulært niveau, og NAD+ har fanget manges interesse af netop den grund. De seneste år er NAD+ blevet nævnt i forbindelse med store ord som 'anti-age' og 'longevity', og via forskning prøver man stadig at lære mere om det interessante coenzym, før man kan drage nogle endelige konklusioner.

Læs meget mere om NAD+ i vores artikel her.

Hvad er NAD+?

NAD+ er et naturligt forekommende coenzym i vores celler, som blandt andet er vigtig for kroppens reparationsprocesser samt for energiproduktionen i mitokondrierne, cellernes energiproducenter. NAD+ fungerer som brændstof for sirtuiner, som øger stofskiftet og muskeleffektiviteten. Coenzymets forskellige funktioner støtter en normal beskyttelse og reparation af celler og kan fremme energiproduktionen i kroppen. Gennem at opretholde tilstrækkelige niveauer af NAD+ ved hjælp af en sund livsstil, hjælper det til med at støtte cellernes naturlige beskyttelse i kroppen.

Kosttilskud med NAD+

Udover en sund livsstil kan man vælge at tage et kosttilskud, som støtter niveauerne af NAD+ i kroppen. Kosttilskud som indeholder nikotinamid ribosid fungerer som en prækursor til NAD+ og optages lettere i kroppen end rent NAD+. Nikotinamid ribosid, som er en aktiv form av vitamin B3 (niacin), har lidt andre egenskaber i kroppen end almindeligt B3-vitamin, da det fremmer øgede niveauer af NAD+ i cellerne. Niveauerne af NAD+ påvirkes blandt andet af fysisk aktivitet, kost, stress og søvn, og man kan også komplimentere med et kosttilskud, som indeholder nikotinamid ribosid.