Hvad er tremella? Lær alt om skønhedssvampen!

Tremella har en lang tradition for brug i kinesisk kultur, hvor den anses for at styrke huden og bidrage til immunforsvaret. "Skønhedssvampen", som den ofte kaldes, bruges flittigt i skønhedsprodukter og som skønhedstilskud i dele af Asien. Nu vokser interessen for tremella også i Vesten. Lær mere om denne spændende svamp, som man snart kan forvente bliver en fast bestanddel af hverdagen - både for sundhedsentusiaster og skønhedsinteresserede!

• Hvad er tremella?
• Sådan anvendes tremella
• Tremellas polysakkarider
• Tremella i hudpleje
• Tilskud med tremella - dette bør du se efter

"Skønhedssvampen", "ungdommens kilde" og "snow mushroom" - kært barn har mange navne!

Hvad er tremella?

Tremella er en geléagtig svamp, der har mange kælenavne - "skønhedssvampen", "ungdommens kilde" og "snow mushroom" er blot nogle af de navne, den populære svamp har fået. Tremella vokser i varme, tropiske miljøer, hvor den lever af svampe, der gror på døde grene af store løvtræer. Den har en hvidlig farve, der kan have en svag gul nuance og ligner lidt undervandskoraller i udseende. Inden for tremellafamiliens slægt findes der flere arter, men den mest undersøgte og videnskabeligt interessante er Tremella fuciformis.

Sådan anvendes tremella

Tremella er blevet brugt i århundreder i den kinesiske kultur, hvor den anvendes som en slags eliksir for livskvalitet og livslængde. I traditionel kinesisk medicin (TCM) har den længe været brugt for sine påståede fordele - den anses for at forebygge sygdomme, styrke immunforsvaret og fremme hudens sundhed. Tremella er også populær i det asiatiske køkken, med sin milde, neutrale smag og unikke, geléagtige konsistens bruges den i både retter og desserter.

I dag får tremella især opmærksomhed inden for hudpleje. I Kina har tremella længe været en populær ingrediens i produkter både for anti-age og fugtpleje, og den har en naturlig rolle inden for K-Beauty (Korean Beauty); en samlet betegnelse for sydkoreanske hudplejeprodukter og rutiner med fokus på langsigtet hudsundhed. Selv i traditionel japansk hudpleje er tremella en velkendt ingrediens. Nu vokser trenden globalt - i Vesten har flere etablerede hudplejemærker begyndt at inkludere tremella i deres produkter, og den øger også i popularitet som tilskud, der sigter mod at styrke huden indefra og ud.

Tremellas polysakkarider

Tremella består hovedsageligt af polysakkarider - et aktivt stof der findes i tremellas frugtkrop, mycelium og fermenteringsbouillon (1). Inden for den forskning, der findes om tremella i dag, er det især virkningerne af disse polysakkarider, der undersøges. For eksempel mener man i en undersøgelse udført på mus, at en høj dosis polysakkarider fra tremella har potentiale som kosttilskud for tarmrelaterede sygdomme (2), og en anden viser resultater, der tyder på, at de kan have potentiale som antiinflammatorisk behandling (3). I dag kræves der dog flere studier for at bekræfte effektiviteten af tremella og dens polysakkarider, trods mange lovende resultater.

Tremella i hudpleje - stor inden for anti-age

Tremella tilskrives ofte en række hudforbedrende egenskaber, som at pleje og lysne, bidrage til forbedret elasticitet og give intensiv fugt. Generelt er den populære svamp måske mest kendt for at bidrage til det, der ofte kaldes anti-age - at forsinke hudens aldring. Der findes en del forskning omkring de tilskrevne egenskaber, og desuden indgår tremella i studier, der er relateret til hudens sårheling og barrierebeskyttelse.

Tremella siges at ligne hyaluronsyre i sin effekt og kaldes derfor indimellem for "naturens egen hyaluronsyre". Hyaluronsyre er et naturligt, fugtbindende stof, der ofte er en ingrediens i anti-age-produkter.

Flere studier har undersøgt tremellas funktion inden for anti-age, hvor den ofte forbindes med egenskaber som at bidrage til kollagenproduktionen, virke som antioxidant og give intensiv fugt. For eksempel hævder man i et af de studier, der har undersøgt tremella og anti-age, at polysakkarider fra en muteret stamme af tremella kan øge hudens fugtniveauer og mindske rynker (4).

Selv om der er fundet flere interessante forskningsresultater om tremellas funktion for huden, kræves der i dag flere beviser for at fastslå, at de tilskrevne egenskaber er sikre. Men at tremella er kendt som "skønhedssvampen" blandt svampe, har en langvarig tradition for brug og stadig øger i popularitet som hudplejeprodukt og skønhedstilskud, fortæller måske nok?

Tilskud med tremella - dette bør du se efter

Leder du efter tilskud med tremella? Så er der nogle faktorer, der er værd at se nærmere på og udforske, som gør det lettere at vælge rigtigt fra starten!

• Tilskuddets indhold og mængde af polysakkarider
  Se gerne på indholdet af polysakkarider - en standardisering på 20-30 % indikerer, at du får meget af disse aktive stoffer. En alt for høj mængde polysakkarider kan dog indikere, at andre aktive substanser ikke er med som ekstrakt i tilskuddet.
  
  
• Hvilken art der bruges i tilskuddet

  Tremella fuciformis er den art inden for svampens slægt, der har vist sig at have de bedste egenskaber, og det er også den art, som de fleste studier baseres på.
  
  

• Hvilken metode der bruges til at udvinde tremella
  Det kan også være værd at se nærmere på, hvilken metode der er anvendt i processen med at udvinde tremellasvampen (dvs. processen for at få tremellaekstrakt, der derefter indgår i tilskuddet). Tremella kan udvindes gennem vandudvinding, alkohol eller dobbeltekstraktion (hvilket betyder, at udvindingen er foretaget gennem både vand og alkohol). For tremella foretrækkes vandudvinding, da det på bedst mulig måde udvinder de vandopløselige forbindelser i svampen.
  
  
• Hvilket oprindelse tilskuddet har
  Når du leder efter tilskud med tremella, kan det være en god idé at vælge et tilskud med oprindelse fra Kina - både på grund af landets langvarige traditionelle brug af svampen, men også fordi den, ligesom andre medicinale svampe, vokser under optimale forhold der.

Produkter med tremella

 

Tremella Beauty

 

Tremella & Maitake

Referenser: