Mine sider
Mine sider

Beta alanine

Kosttilskud med beta-alanin kan være interessant for dig, der dyrker præstationsorienteret træning, uanset om du baserer din træning på styrketræning eller udholdenhed. Vores sortiment omfatter kosttilskud med ren beta-alanin i pulverform.


Hvad er effekten af ??beta-alanin?

Aminosyren beta-alanin fungerer som en forløber for carnosin i kroppen. Carnosin er en aktiv komponent til at buffere pH-niveauerne i musklerne. Ved lave pH-værdier dannes mælkesyre og en god pH-balance er derfor interessant for dem, der træner hårdt på grænsen til udmattelse. Et tip er at kombinere beta-alanin med kreatin.

Har beta-alanin bivirkninger?

Beta-alanin kan opleves som en prikkende fornemmelse med snurren i kroppen for dem, der ikke er vant til det. Det er ikke farligt og forsvinder normalt ved regelmæssig brug. Mange oplever dog denne tilstand som ekstra motiverende inden træning. Hvis du nogensinde har prøvet en pre-workout (PWO) før træning og oplevet den samme følelse, er det normalt beta-alanin i PWO, der forårsager dette.


Læs mere
Filtre
Sorter
Mest populære
Filtre
Core Beta Alanine
200 g
Core Beta Alanine
115 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5