0 produkter
0 kr
Alt om Aloe Vera
Aloe vera er helt naturligt og udvindes fra planten med samme navn. Den ser ud til at have mange gavnlige egenskaber for os og anvendes både inden for helsekost og hudpleje.
- Aloe veras egenskaber
- Sådan kan du bruge Aloe vera
Aloe veras egenskaber
Aloe vera er en grøn plante med tykke blade, som vokser i subtropiske klimaer. Dens indhold af en gelélignende substans udvindes og anvendes over hele verden. Der findes mange forskellige arter af aloe vera, men den mest eftertragtede med flest gavnlige egenskaber er den, der betegnes Aloe barbadensis.
Ikke mindre end 100 forskellige aktive stoffer er blevet identificeret i aloe vera, heriblandt saponiner, som er naturlige sæbestoffer, aloin og plantehormoner med antiinflammatoriske egenskaber samt en hel del enzymer, acemannan og mineraler. Disse stoffer og deres egenskaber udnyttes både i helsekost og hudplejeprodukter.
Flere studier har fokuseret på de påståede effekter af aloe vera, især dens sårhelende virkning. I en undersøgelse* testede man, hvordan ren aloe vera gel kunne hjælpe sårheling efter kejsersnit. I alt deltog 90 kvinder i studiet, hvor halvdelen fik aloe vera gel og den anden halvdel ikke fik det, som en sammenligningsgruppe. Man vurderede deres heling ud fra en forudbestemt pointskala og undersøgte ændringerne efter en dag og derefter otte dage efter kejsersnittet. Resultatet viste, at gruppen, der dagligt havde fået aloe vera på deres kejsersnit, havde en bedre heling end kontrolgruppen. Den største effekt blev observeret allerede dagen efter, men også otte dage senere havde såret læget mere succesfuldt.
Sådan kan du bruge aloe vera
Gennem århundreder er aloe vera blevet brugt som en gavnlig plante og anvendes stadig for sin rige næring, både indvortes og udvortes.
Aloe vera juice drikkes normalt i forebyggende øjemed for mave- og tarmsystemet. Aloe vera antages at kunne fremme næringsoptagelsen fra maden vi spiser, men dette er endnu ikke fuldt videnskabeligt bevist. Drikken bruges også ofte i forbindelse med udrensningskure.
Til huden findes aloe vera både som koncentreret gel og som ingrediens i forskellige hudplejeprodukter. Gelen har en kølende effekt, der er værdsat for eksempel ved solskoldning og mindre forbrændinger, og som nævnt ovenfor menes den også at kunne fremme helende processer i huden. Mange bruger også aloe vera gel mod akne og eksem, på grund af de antiinflammatoriske stoffer og for saponinerne, som virker naturligt rensende. Ikke at forglemme indeholder aloe vera også en stor andel vand, der fugter og nærer huden.
Andre produkter med aloe vera
For at teste et godt aloe vera-produkt bør du lede efter produkter med høj aloe vera-indhold, nogle indeholder op til 100 %. Du bør også vælge produkter med netop Aloe barbadensis, da denne art har vist sig at have de positive egenskaber i forskellige undersøgelser.
*Referencer: Aloe Vera Gel and Cesarean Wound Healing; A Randomized Controlled Clinical Trial, Z. Molazem, F. Mohseni, M. Younesi, S. Keshavarzi. 2015.