Kokosolie som hudpleje

Kokosolie er et rigtigt sundhedsprodukt, når det kommer til madlavning, men hvad mange ikke ved, er at det også er et vidunderprodukt til hud og hår. I denne artikel får du tips og råd til, hvordan du booster dit ydre med kokosfedtets nyttige stoffer.

• Om kokosolie
• Kokosolie til ansigt & krop
• Kokosolie til håret

Produkter med kokosolie

 

Urtekram Shampoo

 

Naturlig tandpasta

 

Kokos Deodorant

 

Hand Cream

 

Kokos Aroma

Om kokosolie

Kokosolie kommer fra kokosnødden, som består af et hvidt kød og en hvid væske, som vi normalt kalder kokosmælk. Kokosfedtet fremstilles ved at tørre og presse den fede frøhvide indeni kokosnødden. Omtrent 90 procent af kokosfettet består af mættet fedt, hvilket får mange til at trække sig tilbage. Generelt set er mættet fedt dårligere for helbredet, men kokosfedt har en unik fedtsyresammensætning af mellemlange fedtsyrer (MCT-fedt), der gør det sundt trods det høje indhold af mættede fedtsyrer. De mellemlange fedtsyrer bruger kroppen gerne som brændstof, hvilket betyder, at de bliver forbrændt frem for at blive lagret som fedt i kroppen. Disse egenskaber har gjort, at kokosolie er blevet populært blandt personer, der ønsker at tabe sig og forbrænde fedt.

Cirka halvdelen af det mættede fedt i kokosolie består af en fedtsyre kaldet laurinsyre. Denne fedtsyre findes også i modermælk, hvor den bidrager til at beskytte barnet mod bakterieinfektioner. Laurinsyren har nemlig antibakterielle egenskaber, og i tarmen omdannes fedtsyren til en form kaldet monolaurin, som hjælper med at beskytte mod både virus og bakterier. Også caprylsyre er en fedtsyre, der indgår i kokosfedt, og denne har vist sig at fungere godt mod svampeinfektioner.

Udover MCT-fedt, laurinsyre og caprylsyre indeholder kokosfedt også flere vitaminer og mineraler, blandt andet E vitamin, jern, zink og calcium. Kokosolie har takket være sit næringsindhold flere positive helseeffekter og kan bruges både indeni og udenpå. Olie kan bruges stort set på hele kroppen til at behandle alt fra sprukne læber og tørre hæle, til akne og skæl. Nedenfor lærer du mere om oliens egenskaber for hud og hår. Ønsker du at lære mere om kokosoliens effekter indeni kroppen og hvordan olien kan bruges i madlavning og bagning, kan du læse vores artikel om det her.

Kokosolie til ansigt & krop

Den næringsrige kokosolie har flere positive effekter på huden. Som nævnt ovenfor har kokosolie en antiinflammatorisk effekt og kan derfor have positive effekter på tilstande som eksem, psoriasis og dermatitis. Kokosolie kan også føles behagelig og virke lindrende på akne-ramt hud og på samme måde kan det være positivt ved rosacea. Derudover, er kokosolie fremragende som en naturlig aftersun, efter en dag i solen.

Den bakteriedræbende effekt kan også udnyttes til mundhygiejne. Kokosolie er nemlig bakteriedræbende i munden og hjælper med at modvirke plak, caries og inflammation i tandkødet. Har man problemer med sidstnævnte, kan man med fordel massere tandkødet med kokosolie.

Kokosolie kan også bruges som deodorant fordi olien har en evne til at fjerne dårlig lugt. Samtidig med at olien virker for at fjerne dårlig lugt, tilfører den også huden næring og fugt, og du slipper for kemikalier og udtørrende alkohol, som mange almindelige deodoranter indeholder.

Kokosolie

 

Virgin Kokosolie

 

Kokosolie Neutral

 

Duftfri Kokosolie

Caprylsyre er en af bestanddelene i kokosolie og har, som nævnt ovenfor, en evne til at fungere godt mod svampeinfektioner. Mange oplever, at kokosolie hjælper godt mod fodsvamp, og at smøre fødderne med kokosolie hjælper også med at blødgøre tørre og sprukne hæle.

Når det kommer til ansigtet, kan kokosolie være nyttig på flere måder. For det første fungerer kokosolie godt til at fjerne makeup. Masser olien ind i ansigtet og lad den virke et par minutter, før du forsigtigt skyller olien af med vand. Olie kan også bruges som ansigtscreme eller til at lave en ansigtsmaske. En ansigtsmaske laver du nemt ved at blande lige dele kokosolie og havregryn, for eksempel 3 spsk af hver. Massér masken ind i ansigtet og lad den virke i cirka 20 minutter, før du skyller den af med lunkent vand.

At bruge kokosolie som ansigtscreme er særligt godt for personer med moden hud, fordi olien hjælper med at reparere bindevævet. Mange oplever, at olien kan mindske små rynker i ansigtet, og desuden er der mange, der synes, at olien gør underværker for hævelser og poser under øjnene.

Ser man på øvrige dele af kroppen, kan man se, at olien kan bruges til stort set alting. I sommermånederne kan olien bruges som aftersun og som middel til at lindre svie og kløe fra insektbid. Det siges også, at kokosolie kan fremskynde helingsprocessen for blå mærker, så næste gang du får et blå mærke, kan det være noget at teste. Vil man bruge kokosolie som aftersun, kan man med fordel smøre huden ind lige efter et bad, da olien let trænger ind i huden. Kokosolie kan naturligvis også bruges som body lotion resten af årets måneder.

Endelig er olien også brugbar til at blødgøre læber, hænder og neglebånd. I den kolde og tørre vintertid er olien specielt brugbar, da huden da har brug for meget fugt og næring.