Mine sider
Mine sider

Lækre opskrifter

 
Moringalatte

Moringalatte

Koffeinfri og næringsrig latte med moringa, som man kan varme sig på!
 
Syrlige frugt slik-ruller

Syrlige frugt slik-ruller

Sunde, syrlige og virkelig lækre frugtslik-ruller med kun få ingredienser!
 
Ingefær & citron jellyshots med C-vitamin

Ingefær & citron jellyshots med C-vitamin

Prøv denne nemme opskrift på lækre og sunde jellyshots!
 
Opskrift: Sleepy girl mocktail

Opskrift: Sleepy girl mocktail

For bedre og mere beroligende søvn - prøv den populære drik!

God start på dagen

 
Acai Bowl

Acai Bowl

Start dagen med en dejlig morgenmad, som giver dig et C-vitamin-boost.
 
Lea Kesslers Pink Banan / Acai Vafler

Lea Kesslers Pink Banan / Acai Vafler

Lea Kessler deler hendes lækre opskrift på sunde vafler med den smukkeste farve!
 
Morgenshot

Morgenshot

Et forfriskende morgenshot, som vil få enhver til at vågne.
 
Iskaffe med kollagen

Iskaffe med kollagen

Bland en vidunderligt forfriskende iskaffe med kollagen.
 
Havregrød med blåbær, acai og jordbær

Havregrød med blåbær, acai og jordbær

Opskrift på mættende grød med blåbær, jordbær og acai.
 
Iskaffe med protein

Iskaffe med protein

Den lækreste iskaffe med protein!
 
Chiagrød med smag af hyben

Chiagrød med smag af hyben

Hyben giver denne chiabudding en forfriskende og god smag.
 
Morgenmadsbarer - Nem Opskrift af Annie Erfass (Kaloriesmart)

Morgenmadsbarer - Nem Opskrift af Annie Erfass (Kaloriesmart)

Nem og lækker opskrift af Annie Erfass, også kendt som Kaloriesmart!
 
Kaloriesmart Risengrødsvaffel

Kaloriesmart Risengrødsvaffel

Bag sprøde og mættende risengrødsvafler med Kalorismarts lækre opskrift!
 
Vegansk chiabudding med banan

Vegansk chiabudding med banan

Tilfredsstillende og sund chiabudding, der også er vegansk – og rigtig god!
 
Raw ingefærshot

Raw ingefærshot

Giv kroppen og immunforsvaret lidt ekstra med et ingefærshot med bid i!

Sund aftensmad

 
Bagt aubergine med linseblanding

Bagt aubergine med linseblanding

Godt, enkelt og brugbart – fyldt aubergine med linsemos er en rigtig vinder!
 
Tomatsuppe med linser

Tomatsuppe med linser

Krydret og god tomatsuppe med linser. Et must til kolde efterårsaftener!
 
Bagte søde kartofler med linsemos, mangosalsa og limeyoghurt

Bagte søde kartofler med linsemos, mangosalsa og limeyoghurt

Lækker linsemos i bagte søde kartofler med syrlig limeyoghurt og mangosalsa.
 
Lækre og sunde kartoffelwraps med mozzarellacreme

Lækre og sunde kartoffelwraps med mozzarellacreme

Prøv disse lækre, nemme og sunde kartoffelwraps med mozzarella!
 
Kikærtebøffer med chilisauce

Kikærtebøffer med chilisauce

Smakrika kikärtsbiffar som passar utmärkt att äta under en renande kur.
 
One pot kødgryde

One pot kødgryde

Prøv denne lækre og nemme one pot kødgryde!
 
Hybensuppe

Hybensuppe

Lav en velgørende hybensuppe med hybenpulver.
 
Vegansk Janssons fristelse med aubergine

Vegansk Janssons fristelse med aubergine

Vegansson er en vegansk variant af Janssons Fristelse!
 
Glutenfri tabbouleh med quinoa

Glutenfri tabbouleh med quinoa

En hurtig og nem tabbouleh med quinoa. Fuldstændig glutenfri!
 
Veganske rødbedesild

Veganske rødbedesild

Denne veganske rødbedesild er perfekt til jul eller påske.

Til de kolde måneder

 
Golden Milk med ingefær

Golden Milk med ingefær

Enkel og varmende opskrift på golden milk med ingefær, kardemomme og kanel.
 
Jamu med kanel

Jamu med kanel

Boost immunforsvaret med et skud jamujuice med kanel!
 
Moringalatte

Moringalatte

Koffeinfri og næringsrig latte med moringa, som man kan varme sig på!

Skønne smoothies & juice

 
Syrlig msm- og hyben smoothie

Syrlig msm- og hyben smoothie

Start hver dag med en syrlig og forfriskende "ledsmoothie" med ernæring.
 
Smoothie med sundhedsboost

Smoothie med sundhedsboost

Lækker og sund smoothie med alger, greens og protein!
 
Lækker Kollagen & Hyben Smoothie

Lækker Kollagen & Hyben Smoothie

Lea Kessler deler sin lækre opskrift på en nærende smoothie med hyben & kollagen
 
Grøn detox juice

Grøn detox juice

Denne grønne juice er god for både krop og sjæl.
 
Grøn Power Smoothie med kollagen & protein

Grøn Power Smoothie med kollagen & protein

Diætist & personlig træner Barbara deler sin opskift på en nærende smoothie!
 
Grøn smoothie

Grøn smoothie

En perfekt efterårssmoothie fuld af naturligt superboost!
 
Antioxidant smoothie

Antioxidant smoothie

En lækker frugtig og antioxidant-rig smoothie med hampeprotein som base.
 
Lea Kessler Smoothie

Lea Kessler Smoothie

Lea Kessler giver dig opskriften på hendes sunde og lækre go-to smoothie
 
Rødbedesmoothie med ingefær

Rødbedesmoothie med ingefær

Simpel smoothie - sprængfyldt med vitaminer og antioxidanter!
 
Miss Red - en syrlig hybensmoothie

Miss Red - en syrlig hybensmoothie

Johanna Hector deler sin C-vitamin bombe - en lækker hybensmoothie
 
Opskrift: Sleepy girl mocktail

Opskrift: Sleepy girl mocktail

For bedre og mere beroligende søvn - prøv den populære drik!

Til den søde tand

 
Chokoladebar

Chokoladebar

Nyd cremet chokolade, sprøde nødder og tørret frugt med disse chokoladebarer.
 
Appelsinsorbet med C-vitamin

Appelsinsorbet med C-vitamin

Opskrift på en lækker og vitaminrig appelsinsorbet toppet med mør chokolade.
 
Lækker proteinrig guf til din is

Lækker proteinrig guf til din is

Proteinrig 'guf' - Perfekt til sommerens desserter!
 
Chokoladekage lavet på dadler

Chokoladekage lavet på dadler

Glutenfri chokoladekage lavet på dadler, der bidrager til en naturlig sødme.
 
Kaloriesmart gulerodskage

Kaloriesmart gulerodskage

Prøv Healthwells opskrift på denne lækre og næringsrige gulerodskage!
 
Energibarer med Super Fruits

Energibarer med Super Fruits

Lækre og sunde energibarer med næringsrige Super Fruits. Prøv selv!
 
Jordnødde- og chokoladefudge

Jordnødde- og chokoladefudge

Et lidt sundere alternativ til slik!
 
Frozen yoghurt bites

Frozen yoghurt bites

Lækre yoghurt bites med jordbær, hvid chokolade og Super Fruits.
 
Glutenfri muffins med safrantopping

Glutenfri muffins med safrantopping

Disse glutenfri muffins med safrantopping er perfekte til jul.
 
Små energikugler med nødder

Små energikugler med nødder

Disse små kugler er fyldt med energi og sunde nødder, frugter og bær.
 
Sunde Fastelavnsboller

Sunde Fastelavnsboller

Lækre fastelavnsboller, som er proteinrige, glutenfrie & uden raffineret sukker!
 
Syrlige frugt slik-ruller

Syrlige frugt slik-ruller

Sunde, syrlige og virkelig lækre frugtslik-ruller med kun få ingredienser!
 
Ingefær & citron jellyshots med C-vitamin

Ingefær & citron jellyshots med C-vitamin

Prøv denne nemme opskrift på lækre og sunde jellyshots!

Bagværk

 
Ketovenligt brød med kollagen

Ketovenligt brød med kollagen

Prøv denne lækre opskrift på ketobrød med kollagen!
 
Knækbrød

Knækbrød

Enkelt og godt knækbrød – fuld af lækkerier. Se opskriften her!

Guides

 
Spireskole - Dyrk spirer derhjemme

Spireskole - Dyrk spirer derhjemme

Tips og råd til hvordan man med succes dyrker spirer hjemme i køkkenet.
 
Fermenteret mad

Fermenteret mad

Hvad er fermenterede fødevarer, og hvorfor anses de for at være så sunde?
 
Opskrifter til en detox

Opskrifter til en detox

Hvordan og hvad kan du egentlig spise under en detox? Her er en komplet menu!
 
Superdrikken kombucha

Superdrikken kombucha

Lær alt om den sunde drik kombucha, og hvordan du laver din egen derhjemme!

Juleopskrifter

 
Julens ischokolade med pebermynte

Julens ischokolade med pebermynte

Leder du efter den perfekte ischokolade til julen? Her er den - med myntesmag!
 
Julefrikadeller med hampefrø

Julefrikadeller med hampefrø

Du kan finde de lækreste julefrikadeller her. Mættende og rig på omega-3 og kostfibre!
 
Julerødkålssalat med tranebær

Julerødkålssalat med tranebær

Pift den traditionelle rødkålssalat op med sunde tranebær og valnødder.
 
Julemüsli med chia og hampefrø

Julemüsli med chia og hampefrø

Brændt julemüsli, der giver dig en god start på julemorgenen.
 
Julens ischokolade

Julens ischokolade

Endelig kan du gøre den klassiske ischokolade mere anvendelig med kokosolie!
 
Julesmoothie

Julesmoothie

En god og sund smoothie, der smager lækkert af brunkagekrydderier.