Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Træning | Opskrifter | DIY Skønhed & Rengøring | Ambassadører

Overnight oats

Et trendy morgenmadstip er overnight oats, som er en mættende og næringsrig start på dagen. I denne enkle opskrift indgår havregryn, chiafrø, havremælk og banan. Top med valnødder og frugt efter eget valg!

Overnight oats i en skål toppet med kiwi og cashewnødder.

Ingredienser til 1 portion
• 1 spsk chiafrø
• 1/2 dl havregryn
• 1 1/2 dl vand
• 1/2 dl havremælk eller anden mælk
• 1/2 banan

Sådan gør du:

Bland alle ingredienserne, så chiafrøene er dækket af væsken. Stil den i køleskabet natten over. Server med frugt og bær!

Ingredienser

 
Chiafrø ØKO
 
Havregryn
 
Agavesirup
 
Frysetørrede Hindbær

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej