Inspiration til træning

 
Find din løbeglæde!

Find din løbeglæde!

I denne artikel vil vi inspirere dig til at finde din løbeglæde.
 
Tonede sommerarme

Tonede sommerarme

Tonede sommerarme med vores ambassadør, personlig træner Gitte Salling!
 
5 tips til at holde dig i gang på ferien

5 tips til at holde dig i gang på ferien

5 tips til at holde dig i gang på ferien.
 
Yinyoga for maven - skønne øvelser med Josefine Dyall!

Yinyoga for maven - skønne øvelser med Josefine Dyall!

Vores svenske ambassadør Josefine Dyall giver tips til yinyoga for maven!

Træning på under 15 minutter

 
10 minutters full body workout med Gitte Salling

10 minutters full body workout med Gitte Salling

Gitte Salling guider dig igennem en 10 minutters full body workout.
 
12 minutters effektiv træning - prøv selv!

12 minutters effektiv træning - prøv selv!

Få sved på panden med personlig træner, Barbara Jensen i denne full body workout
 
Hjemmetræning: HIIT-træning på kun 7 minutter

Hjemmetræning: HIIT-træning på kun 7 minutter

Har du svært ved at nå træningen? Prøv denne 7 minutters HIIT-træning!
 
10 minutters full body træning med Sara Rantzau

10 minutters full body træning med Sara Rantzau

Træning på ferien. Træn hele kroppen med Sara Rantzau.

Sommertræning

 
5 tips til at holde dig i gang på ferien

5 tips til at holde dig i gang på ferien

5 tips til at holde dig i gang på ferien.
 
Tonede sommerarme

Tonede sommerarme

Tonede sommerarme med vores ambassadør, personlig træner Gitte Salling!

Løb

 
Find din løbeglæde!

Find din løbeglæde!

I denne artikel vil vi inspirere dig til at finde din løbeglæde.
 
Intervaltræning udendørs

Intervaltræning udendørs

Forbedr din kondition og øg din mælkesyregrænse med intervaller!
 
Josefine Johnssons intervalløb på løbebånd

Josefine Johnssons intervalløb på løbebånd

Josefines intervaltræning på løbebånd - du sætter din egen standard!
 
Løb for piger

Løb for piger

Kom godt i gang med løbetræning med enkle tip og oplæg.
 
Løb og mental sundhed

Løb og mental sundhed

Løb er en fremragende træningsform for både krop og sind.

Til dig der vil vide mere om træning

 
Hvordan påvirker træning din krop?

Hvordan påvirker træning din krop?

Svært ved at komme i gang? Vi har listet op, hvorfor du har det godt med træning.
 
Træningsstart - hvordan man undgår sygdom

Træningsstart - hvordan man undgår sygdom

Kom i gang med træningen uden at blive inficeret med vira og infektioner.
 
Træning og fedtforbrænding

Træning og fedtforbrænding

Hvilken træningsform er bedst til fedtforbrænding? Her får du svaret.
 
3 Myter om træning

3 Myter om træning

I denne artikel afliver vi 3 myter om træning - du kender dem helt sikkert!
 
Bevægelse og sundhed - hvor meget skal der egentlig til?

Bevægelse og sundhed - hvor meget skal der egentlig til?

Del 10: Hvor meget bevægelse skal der til for at vi holder os friske? Find ud af det her!

Styrketræning & programmer

 
Træn med Lea Kessler

Træn med Lea Kessler

Mangler du inspiration til din træning? Lad Lea Kessler inspirere dig!
 
Stram op - styrketræning for hele kroppen

Stram op - styrketræning for hele kroppen

Træningsekspert Gitte Salling guider dig igennem styrketræning for hele kroppen!
 
Styrketræning for dig over 40: Derfor er det vigtigt

Styrketræning for dig over 40: Derfor er det vigtigt

Styrketræning er ekstra vigtigt for dig over 40 - læs mere i vores artikel!
 
Træn dig sund og glad!

Træn dig sund og glad!

Personlig træner, Sara Rantzau, guider dig til at træne dig sund og glad!

Yoga

 
Yinyoga for maven - skønne øvelser med Josefine Dyall!

Yinyoga for maven - skønne øvelser med Josefine Dyall!

Vores svenske ambassadør Josefine Dyall giver tips til yinyoga for maven!
 
Bhakti

Bhakti

Læs mere om yogaformen Bhakti, og få inspiration!
 
Yinyoga

Yinyoga

Læs mere om Yinyoga og lær forskellige positioner!
 
Vinyasa

Vinyasa

Læs mere om yogaformen Vinyasa og deltag i tips!
 
Yoga Nidra

Yoga Nidra

Læs mere om Yoga Nidra og bliv inspireret!