0 produkter
0 kr
Vælg den rigtige æteriske olie til dine behov
Æteriske olier er stoffer, der fremstilles fra planter. Disse stoffer er komplekse og stærkt koncentrerede, hvilket gør, at de har mange interessante funktioner, som vi kan drage nytte af. Her kan du læse om, hvordan du vælger den rigtige æteriske olie til dine behov.
- At vælge æterisk olie
- Æterisk olie til afslapning, mod stress og hovedpine
- Æterisk olie mod forkølelse og hoste
- Æterisk olie til rengøring
- Æterisk olie til at lindre udslæt
- Æterisk olie mod insekter
At vælge æterisk olie
Æteriske olier har mange forskellige anvendelsesområder, men de vigtigste er aromaterapi, hudpleje eller rengøring.
Æteriske olier har været brugt i tusindvis af år som helsefremmende olier. Afhængigt af hvilken olie du bruger, kan du få forskellige resultater. En æterisk olie kan virke opkvikkende, beroligende, afslappende, rensende eller stimulerende, hvilket blot er nogle af dens egenskaber. Herunder kan du læse om nogle forslag til anvendelsesområder for forskellige æteriske olier.
Æterisk olie til afslapning, mod stress og hovedpine
Hvis du føler dig stresset og har brug for en æterisk olie, der hjælper dig med at slappe af og lindre hovedpine, kan du vælge en af de følgende:
Tilsæt 5-7 dråber æterisk olie i badevandet eller i en aromalampe og nyd den beroligende duft. Hvis du bruger olien i badevandet, kan du kombinere med et badesalt, hvilket er godt for trætte og ømme muskler.
Olier til afslapning og forkølelse
Æterisk olie mod forkølelse og hoste
I forkølelsestider findes der æteriske olier, der kan lindre dine symptomer:
Kog lidt vand og tilsæt et par dråber æterisk olie. Læn dig over vandet og læg et håndklæde over hovedet, indånd dampene for at løsne slim og åbne luftvejene. Sid og ånd roligt i 15-20 minutter med lukkede øjne.
Du kan også lindre forkølelsessymptomer ved at massere brystet med lidt eukalyptusolie, som du først blander med en baseolie som for eksempel jojobaolie.
Æterisk olie til rengøring
Æteriske olier er bakterie- og svampedræbende, hvilket gør dem effektive som naturlige rengøringsmidler. Brug en af følgende olier til rengøringsspray:
Tilsæt cirka 10 dråber citronolie og nogle dråber Tea Tree pr. 100 ml vand i en sprayflaske. Ryst flasken før brug og brug som rengøringsspray.
Du kan også bruge citron- og Tea Tree-olien i en aromalampe for at rense luften. Nogle få dråber er nok, da de har en meget kraftig duft.
Æterisk olie til at lindre udslæt
Æteriske olier kan også bruges til at lindre solskoldning, skæl eller akne.
Hvis du har problemer med fedtet og olieret hud, kan du dryppe rødcedertræolie i din ansigtsolie og smøre det på de udsatte områder. Tea tree er også en olie, der er effektiv mod akne.
Hvis du har fået en solskoldning, kan du blande nogle dråber lavendelolie og pebermynteolie med kokosolie og smøre huden ind med det.
Hvis du har problemer med tør hovedbund eller skæl, kan du blande et par dråber cedertræolie i din shampoo eller balsam. Lad det virke et stykke tid, før du skyller ud.
Olier til lindring af udslæt
Æterisk olie mod insekter
Da æteriske olier har en kraftig duft, kan de hjælpe med at skræmme myg og insekter væk.
Tilsæt en kombination af lavendelolie og cedertræolie i en aromalampe og placer den, hvor du vil holde myggene væk. Eller bland olierne med en hudolie som arganolie og smør derefter huden ind med den.