0 produkter
0 kr
Øg velværet med æteriske olier i saunaen
At gå i sauna er en fantastisk oplevelse, men med æteriske olier kan det blive endnu mere behageligt. Med de rette dufte kan du, udover at nyde dejlige dufte, også berolige sindet, forbedre din vejrtrækning og lindre spændinger i kroppen. Saunaen er det perfekte sted til aromaterapi!
Nyd dejlige dufte og berolig dit sind med essentielle olier i saunaen.
Hvad er æteriske olier?
Æteriske olier er højkoncentrerede og komplekse stoffer, der udvindes fra forskellige planter, ofte gennem destillation eller ved at presse olie ud af skallen. Selvom de kaldes olier, adskiller æteriske olier sig væsentligt fra vegetabilske olier som jojoba- eller arganolie. Deres molekylære struktur og konsistens er anderledes, da æteriske olier har lavt fedtindhold og er flygtige væsker med en meget kompleks sammensætning. Takket være deres alsidige egenskaber kan de anvendes på en række forskellige måder for at fremme både velvære og balance.
Tips! Læs mere om, hvordan fremstilling af æteriske olier foregår.
Fordele ved æteriske olier i saunaen
Æteriske olier har en vidunderlig duft, der kan påvirke både vores humør og følelser, og de er derfor fremragende at tilføje til din saunarutine. Når duften når receptorene i næsen, sendes der nemlig signaler til vores hjerne, hvilket kan ændre vores sindsstemning og skabe en følelse af ro og velvære.
Hvordan anvender man ætriske olier i saunaen?
Det er enkelt at bruge æteriske olier i saunaen. Dryp et par dråber olie i vand. Rør derefter rundt, så olien blander sig med vandet, og hæld det derefter på saunaovnen - nu kan du nyde et energigivende, beroligende eller vitaliserende saunabesøg. Husk aldrig at hælde ufortyndet æterisk olie direkte på saunaovnen.
Det er også muligt at lægge et par dråber essentiel olie på et håndklæde eller vaskeklud, som derefter placeres i saunaen for langsomt at sprede duften, eller alternativt bruge en lille sprayflaske med vand og olie til at sprøjte saunavæggene med.
Tips! Her kan du læse mere om forskellige æteriske olier og deres anvendelsesområder.
.jpg "Billede af essentielle olier i gennemsigtige flasker.")
Essentielle olier kan vække forskellige sanser og følelser.
Vælg den rette æteriske olie til saunaen
Hvilken essentiel olie du vil bruge afhænger af, hvilken duft du kan lide, og hvad du ønsker at opleve i saunaen. Det er også muligt at blande dufte, for eksempel lavendel med bergamot for en beroligende oplevelse, eller citron med pebermynte for en opløftende stund. Prøv dig frem og find din favorit til netop din sindsstemning!
- Eukalyptus: en olie, der kan føles lindrende og åbne luftvejene. Populær at bruge ved forkølelse, ondt i halsen eller tilstoppet næse. Perfekt til afslapning af muskler efter træning.
- Lavendel: en beroligende olie, der hjælper dig med at slappe af og komme ned i gear. Perfekt til en afslappende aftensauna, før du sover.
- Fyrnåle og cedertræ: to olier, der giver ny energi og hjælper dig med at rense tankerne, perfekt når du ønsker en opkvikkende effekt. Disse olier dufter af skov, hvilket kan være rart i saunaen, der allerede har en naturlig skovduft.
- Pebermynte: en forfriskende og energigivende olie, der kan hjælpe med at øge koncentrationen og lindre træthed. Perfekt til en opkvikkende morgen-sauna!
- Citron: en olie med en frisk duft, der siges at have en vitaliserende og stimulerende effekt på sindet, perfekt når du har brug for at rense tankerne.
- Bergamot: en citruslignende duft, der har opløftende egenskaber, som hjælper dig med at frigive lykkehormoner, perfekt når du vil blive opmuntret på en udfordrende dag.
Du finder også vores færdige PURE Saunapakke med tre æteriske olier, der passer perfekt til saunaen: enebærolie, eukalyptusolie og fyrnåleolie.
Æteriske olier til sauna
Vil du have mere inspiration til, hvordan du kan bruge essentielle olier? Læs videre her!
Med æteriske olier kan du nemt lave din egen sæbe med din yndlingsduft. Miljøvenligt og med stoffer, der er gode for huden. Lær hvordan du gør i artiklen Lav din egen sæbe.
Med blot nogle få ingredienser kan du lave din egen kropsolie som fugter hudens ydre lag. Eller hvorfor ikke en ansigtsserum, skægolie eller bodybutter!