0 produkter
0 kr
Vil du begynde med gua sha? Sådan gør du!
Gua sha er blevet en ekstremt populær trend blandt skønhedsentusiaster i de seneste år, og det er ikke uden grund - metoden siges at have en række fordele værd at udforske, såsom reduceret hævelse, stimuleret kollagenproduktion og mere definerede ansigtstræk. Læs mere om den populære behandling, og hvordan du udfører den på både ansigt og krop!
Hvad er gua sha? Hvad er fordelene?
Gua sha er blevet en stor trend de seneste år, men vidste du, at behandlingsmetoden faktisk har været anvendt i tusinder af år? Det er en alternativ behandling med oprindelse i traditionel kinesisk medicin, som handler om at bruge en flad genstand til at skabe friktion og tryk direkte på huden. Dette hjælper med at stimulere blodcirkulationen. Formålet traditionelt var at skabe "sha", eller hudrødme, for at hjælpe huden med at fremskynde sin egen helbredelse. I dag anvendes metoden ofte som en effektiv skønhedsbehandling for at give huden en sund glød, men når blodcirkulationen stimuleres, kan andre processer også sætte ind. Gua sha kan desuden påvirke huden og udseendet ved at stimulere lymfesystemet. Nogle mener, at metoden kan have potentiale til at fremme hudens kollagenproduktion, reducere mørke rande under øjnene og hjælpe med at skulpturere og definere ansigtsformen. Hvorvidt du vil opleve disse resultater er svært at sige, da vi har forskellig genetik og vores kroppe reagerer forskelligt på fysiske behandlinger. Du må ganske enkelt prøve og se! Gua sha kan om ikke andet give både ansigt og krop en gavnlig, afslappende massage – så det er bestemt en trend værd at prøve!
Hvad kendetegner en gua sha-sten?
Værktøjer til gua sha kaldes ofte blot gua sha eller gua sha-sten og er ofte fremstillet af netop sten, hvor rosenkvarts og jade er almindelige materialer, men der findes også varianter lavet af for eksempel stål. Det der primært kendetegner værktøjet er selve formen og ikke materialet – materialet spiller i sig selv ingen særlig rolle, det vigtigste er, at du bruger den rette teknik. Gua sha kan bruges både til ansigt og krop, og du kan derfor finde værktøjer til både større og mindre hudområder.
Sådan udfører du gua sha i ansigtet
Mange bruger gua sha for at give ansigtet et "løft" og glød, men mange oplever også, at det er afslappende og får musklerne til at slappe af ? at det giver en dejlig ansigtsmassage. Påfør en olie, for eksempel jojobaolie eller kokosolie, alternativt en creme, og massér ind med din gua sha i en opadgående, 45-graders vinkel. Arbejd i en retning fra halsen mod panden, altså nedefra og op i ansigtet, samt indefra og ud, for eksempel fra næsen ud mod kæbebenet. Når du når områder med tynd hud, som omkring øjnene, er det vigtigt at være varsom og bruge et let, forsigtigt tryk.
Sådan bruger du gua sha på kroppen
Brug en gua sha sammen med en olie eller kropslotion og massér med opadgående bevægelser, fra fødderne og opad. En tommelfingerregel er altid at arbejde i retning mod hjertet. Læg gerne lidt ekstra tryk, når du masserer, for at stimulere blodcirkulationen og give kroppen en gavnlig behandling.
Hvor ofte skal man udføre gua sha?
Anbefalingerne varierer, men at starte blidt og se, hvordan din hud reagerer, er en god begyndelse. Nogle bruger gua sha som en del af en daglig rutine, mens andre kan opleve resultater efter 2-3 dages brug om ugen. Husk altid at bruge en creme eller olie for at undgå at slide på huden – det er desuden gavnligt i sig selv og giver fugt. Start forsigtigt og tilpas brugen efter, hvordan din hud reagerer!
Gua sha for krop og ansigt
Tip – mere læsning inden for skønhed og hudpleje!