Mine sider
Mine sider

Forstoppelse & Fiber

Maven påvirkes let af vores livsstil, og ind imellem bliver vi forstoppede. Der kan være mange årsager til en træg mave, fx kan det afhænge af, hvilken mad vi har spist, om vi er stressede, eller om vi bevæger os for lidt. I denne kategori finder du produkter, der modvirker forstoppelse, så vælg selv mellem fibertilskud og mavevenlige bakterier, og få en lettere fornemmelse i maven.

Tips mod forstoppelse

En hård mave er ikke kun ubehagelig, den kan også føre til forstoppelse med værre symptomer. Der er forskellige årsager til, at du lider af forstoppelse, hvor stress og dårlig kost er de største faktorer. Lider du af træg mave, bør du derfor først gennemgå dine vaner. Start med at stresse af og lad dine toiletbesøg tage tid. Motion fremskynder afføringen, så sørg for at flette regelmæssig træning ind i din tidsplan. En fiberrig kost er god på mange måder, og en fordel for at holde maven i form. Fiber er svære for maven at nedbryde og kræver, at mave og tarme arbejder hårdt. Fiber findes i bælgfrugter, frugt og fuldkornsprodukter.

Tarmbalance

Tag hjælp af helsekost som supplement til den sædvanlige kost. Vi har produkter, der er specielt udviklet til at kunne bruges i forbindelse med forstoppelse, herunder magnesium og silicium. Fibertilskud findes i flere varianter, blandt andet psylliumfrøskaller og frugtfibre, som tiltrækker væske til tarmene og gør indholdet løsere. Præbiotika er en fibertype, der fungerer som føde for tarmbakterierne, så tarmfloraen kan trives. Husk også at drikke rigeligt med vand, når du spiser mange fibre!

Læs mere
Filtre
Sorter
Mest populære
Filtre
Udvalg
Varetype
Glutamin9 Glucomannan5 Psylliumfrø4 Præbiotika4 Mave gel 4 Frugtfiber4 Chiafrø3 Beta-glucan3 Psylliumfrøskaller2 Magnesium2 Vis flere
Varemærke
Healthwell7 HUSK4 Silicea4 Thorne4 Holistic3 Mother Earth3 Svenskt Kosttillskott3 Betavivo Sverige2 Mikrofarmen2 Solgar2 Vis flere
Mærkning
Vegan 26
Økologisk 4
Form
Pulver 15
Kapsler 10
Flydende 5
Tabletter 2
Sorter
Mest populære
Filtre
Filtre Viser 42 produkter
Udvalg
Varetype
Glutamin9 Glucomannan5 Psylliumfrø4 Præbiotika4 Mave gel 4 Frugtfiber4 Chiafrø3 Beta-glucan3 Psylliumfrøskaller2 Magnesium2 Vis flere
Varemærke
Healthwell7 HUSK4 Silicea4 Thorne4 Holistic3 Mother Earth3 Svenskt Kosttillskott3 Betavivo Sverige2 Mikrofarmen2 Solgar2 Vis flere
Mærkning
Vegan 26
Økologisk 4
Form
Pulver 15
Kapsler 10
Flydende 5
Tabletter 2
Sorter
Mest populære
Glutaminpulver
300 g
Glutamin Pulver
155 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
L-Glutamin 1000
60 tabl
Healthwell L-Glutamin 1000
139 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Mave & Tarm
120 kapsler
Healthwell Mave & Tarm
199 kr
3,0
3
Betyg: 3 / 5
PrebiFiber
180 g
Healthwell PrebiFiber
155 kr
Glucomannan Fiber
90 kapsler
Glucomannan Fiber
175 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5
L-Glutamin
400 g
Holistic L-Glutamin
259 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Prebiotika
180 g
20%
239 kr
299 kr
Solgar Lakridsrod
60 kapsler
Solgar Lakridsrod
189 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Silicea Mave-Gel
200 ml
Silicea Mave-Tarm Gel
129 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Silicea Mave-Gel
500ml
Silicea Mave-Tarm Gel
149 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Weight Loss Caps.
63 kapsler
Allevo Weight Loss
159 kr
3,0
3
Betyg: 3 / 5
Betavivo
506 g
Betavivo Original
129 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Psyllium-frøskaller
275 g
195 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
L-Glutamine
50 kapsler
Solgar L-Glutamine
125 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Bio-Fiber
120 tabl
Pharma Nord Bio-Fiber
69 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5
Silicea Mave-Tarm
15 poser
Silicea Mage Tarm Direkt
99 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Diet Fiber
90 kapsler
Diet Fiber
129 kr
3,0
3
Betyg: 3 / 5
Silicea Mave-Tarm
30 poser
Silicea Mage Tarm Direkt
165 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
L-Glutamin
300 g
Better You L-Glutamin
229 kr
Burn & Restore
400 g
Nyhed
365 kr
HMO
125 g
Mikrofarmen HMO
375 kr